problem z

Kupa ile razy dziennie.?Widać problem w metabolizmie raczej,choć nikt cie nie pilnuje i na głową nie stoi wiec nie widać co i jak z tym jedzeniem.Pasożyty?Hormony?Tarczyca?Trzeba szukać jak niby wszystko dopięte.Ewentualnie walnąć cykla i zobaczyć jak organizm się ogarnia z tym tematem.

Kupiłem flex'a bo "coś mi strzykało" w prawym barku. I po tygodniu brania problem minął, ale zacząłem też ten bark baaardzo dokładnie rozgrzewać co jest pewnie głównym powodem ustąpienia problemu. Suplement drogi, składa się z 6 sporawych łatwych do połknięcia pastylek. Skład ma najbogatszy na rynku więc chyba też najlepszy...

[...] jak próbuję ugiąć kolana np. przy przysiadach bądź przy unikach ból jest odczuwalny , normalnie w ciągu dnia , jak się nie katuje na siłowni czy na treningach nie ma problemu z kolanem , nie czuje żadnych bóli , widziałem , że jest sporo pozytywnych opini co do Animal Flexa i pewnie na niego się skuszę ... kurację trzeba powtarzać co [...]

[...] mi umknęło :) Niestety nie jestem najlepszym przykładem jak poradzić sobie ze snem i stresem, gdyż wspieram się z przymusu farmakologicznie, co przy okazji rozwiązuje te problemy. Kompletnie nie mogłem sobie z tym poradzić, więc tutaj raczej nic godnego uwagi nie powiem... ;) Ale myślę że gdzieś ten problem jest na pewno omówiony, w końcu to [...]

[...] lipomastia jest bo wygląda to na po prostu przerośniętą tkankę tłuszczową. Zdjęcia niestety nie wstawię, bo nie mam czym w tym momencie go zrobić. Mam 20 lat i w sumie ten problem mam odkąd pamiętam. Prowadziłem raczej nie jakiś specjalnie pro zdrowotny tryb życia przez wiele lat. Mało sportu, dużo używek i alkoholu, słodyczy. Ćwiczę od jakiś 2 [...]

Aha. Ja jeszcze pamietam jak chodziłem na szkolną siłkę to z jednym wuefistą mc nie mozna było siadów nie zbyt wyciskania na bary nie zbyt wyciskanie francuskie w staniu też problem. Mówił, że to nie dla nas i kręgosłup rozwalimy, no, ale naszczęście się juz z tamtąd wyniosłem

oj oj oj ... to Bazylia mnie za wcześnie pochwaliła |-) następnym razem zwrócę uwagę co wklepuje w kalkulator :-)) dzięki Z tym schabem to ja sama zawsze mam problem. A pochwaliłam, bo jest za co Myraen!

[...] podpis po zakończonej pracy. |-) Jak wiele kurczę zależy od tego, czy trafi się na właściwego nauczyciela w szkole, albo na kogoś, kto we właściwym czasie zwróci uwagę na problem... Teraz już i tak chyba jest lepiej, niż kiedyś, są pedagodzy szkolni, psycholodzy, diagnozy... dzieci są bardziej pod lupą, rodzice bardziej świadomi. Ja zawsze [...]

Laura Nieźle ciorasz oby tak dalej ! ;-) jeśli chodzi o brzuch bo pytalas wcześniej, to tez miałem ten problem. I u mnie efekt przynosi to ze ćwicze brzuch zaraz na początku treninigu jako rozgrzewke ;-) podobnie robie z łydką ;-)

Brak miejsca w chacie na sprzet cardio to faktycznie juz spooory problem - o ile mozba kupic jakas tansza maszyne o tyle zmiana mieszkania juz nie jest taka banalna ;) Skoro masz w miare blisko na silownie to po problemie- kolejny plus jest taki ze nie masz problemu z porannym wstawaniem ;) Idealny material na zawodnika - zadne utrudnienie mu nie [...]

[...] z 5kg już zdecydowanie lepiej akurat w to, że jestem chuda nigdy nie uwierzę :-D MIZER - no niestety %-) rozumieją to tylko ci, którzy prowadzą dt haha HEKADE - a no taki problem, że jak mi tel spadnie to tata kolejnych 600 zl na naprawe ekranu raczej nie da \-) CIELU - jak żyć ? %-) POLKA - eee co to jest dl mnie %-) DORIS - kurde no to [...]

Pola, myślałam, że tylko ja mam z tym problem, bo jestem jakaś "niewymiarowa" %-)

Pola, myślałam, że tylko ja mam z tym problem, bo jestem jakaś "niewymiarowa" %-) Ja wychodząc nie raz ze sklepu myślę sobie ' albo ja jestem taka gruba i niewymiarowa albo tu są ciuchy dla samych paticzaków' %-)

Doris oczywiście, że bd mieć z tym duży problem :-) i w kilka tyg na pewno nie zrobi np szpargatu. Ścięgna przez długi czas były spięte, wiec długo potrwa zanim bd bardziej mobilne. Tutaj nie chodzi o poziom czy stopień zaawansowania przy rozciaganiu a o regularność i nie zaniedbywanie tego. I dodam od siebie, że genetyka tez ma nie małe [...]

Doris oczywiście, że bd mieć z tym duży problem :-) i w kilka tyg na pewno nie zrobi np szpargatu. Ścięgna przez długi czas były spięte, wiec długo potrwa zanim bd bardziej mobilne. Tutaj nie chodzi o poziom czy stopień zaawansowania przy rozciaganiu a o regularność i nie zaniedbywanie tego. I dodam od siebie, że genetyka tez ma nie małe [...]

z ściąganiem w podchwycie czy podciąganiem jest problem po prostu natury biochemicznej, że zawsze te bicepsy będą znacznie angażowane, ale Laura na pewno nie ściąga samymi ręcami, to nie ten poziom o takie błędy posądzać :D Jeśli chodzi o podchwyt to ja lubię robić taką wersję, gdzie ruch bardziej po łuku niż pionowy [...]

[...] przyjazdem dosc dlugo i solidnie cwiczylem a teraz przez te bieganie i kiepskie jedzenie trace wage. A wiec cel to przybrac pare straconych kilogramow. Z dieta wlasnie jest problem bo mieszkam na akademiku a jedzenie maja tu gowniane i to jest glowny problem. Jesli chodzi o treningi to dotychczas mielismy 3 razy dziennie a od dzisiaj mamy juz [...]

[...] Cały trening zajął mi godzinę. W dodatku dawno tak się nie czułem po treningu, nie byłem w stanie chodzić!! Kulałem dosłownie cały czas i robie to do teraz :). Zazwyczaj problem jest tylko przy schodach a tutaj przy normalnym chodzeniu także! Może to spowodowane jest tym, że prawie tyg przerwy miałem od ostatniego treningu nóg a nie tak jak [...]

@Martucca, ciężko mi teraz technicznie rozwiązać problem kamery. Aparat stłuczony, a kabel od koma zaginął. Postaram się coś wymyślić. W pt robię A, więc plank i resztę. Proszę o namiar, na który mogłabym wysłać moje wypociny. Odnośnie treningu Czuję, że czeka mnie opier**ol za to to napiszę. Mój dzisiejszy trening wyglądał jak poniżej. Jedna [...]

Przeważnie 8-14. Ciężko zasnąć w nocy, szczególnie z jedzeniem jest problem, bo później zaczynam jeść i później kończę. No ale co zrobisz ;d